在舞韵瑜伽中，手型不仅是算作的蔓延，更是能量流动与身心均衡的困难发扬。掌合手正确的手型，大略擢升熟谙效能宜兴陶瓷纤维板-硅酸铝纤维板-宜兴高温耐火材料-宜兴锅炉保温改造公司，增强体格汗漫力与内在觉知。以下是五种常见的基本手型剖释： 美女街拍 | 顶级街拍图片与视频分享 1. **合十手（Anjali Mudra）**：双手掌心相对，指尖相触，置于胸前。此手型有助于集会贯注力，平复情谊，常用于冥思与呼吸熟谙。 2. **莲花手（Padma Hasta）**：双手如莲花怒放，手指当然舒展，手掌朝上